Mintea coboară în inimă: prezența vie în duh ortodox
Ce știe tradiția isihastă despre mindfulness? Cum coboară mintea în inimă și cum revenim la clipa de față, în duhul credinței ortodoxe.
Etichetă spiritualitate ortodoxă
Trupul tău este templu: îngrijirea de sine ca act de credință
Ce spune Ortodoxia despre sănătatea trupului? Descoperă de ce grija față de trup este, de fapt, un act de credință și recunoștință față de Dumnezeu.
Ograda celuilalt: ce face comparația cu sufletul nostru
Comparația cu ceilalți ne consumă energia și ne izolează. Descoperă ce spune tradiția ortodoxă despre zavistie și cum regăsești pacea cu tine însuți.
Ochii inimii: când atenția devine rugăciune
Cum poate atenția conștientă să devină o formă de rugăciune? Despre „ochii inimii" și prezența lui Dumnezeu în clipa de față, în tradiția ortodoxă.
Nu golire, ci întâlnire: atenția conștientă în Ortodoxie
Tradiția ortodoxă știa despre atenția conștientă cu secole înaintea oricărei aplicații de meditație. Descoperă ce spuneau Părinții despre minte și inimă.
Nepsis: arta de a fi treaz la propriile gânduri
Nepsis — atenția conștientă din tradiția ortodoxă. Cum ne-au învățat Părinții să privim gândul fără să-l urmăm și cum o putem practica în viața de zi cu zi.
Vindecarea prin iertare — ce ne învață credința atunci când doare să ierți
Cum ne ajută iertarea să vindecăm răni adânci și ce ne spune tradiția ortodoxă despre puterea ei transformatoare asupra sănătății noastre mentale.
Nepsis — trezia minții în spiritualitatea ortodoxă pentru oamenii ocupați
Nepsis — trezia minții — este practica ortodoxă a atenției prezente. Descoperă cum Sfinții Părinți au anticipat cu secole mindfulness-ul modern.