Postul ca disciplină mentală — știința confirmă tradiția ortodoxă
Postul ortodox și știința modernă ajung la aceeași concluzie. Descoperă cum înfrânarea trupului curăță mintea și ce spun Sfinții Părinți.
Etichetă nepsis
Acceptarea radicală — împăcarea cu emoțiile dificile
Acceptarea radicală în tradiția ortodoxă: cum să ne împăcăm cu emoțiile dificile prin nepsis, rugăciune și smerenie în harul lui Hristos.
Body scan — relaxare mentală în 15 minute, ghid pas cu pas
Body scan — tehnică de relaxare mentală în 15 minute, ghid pas cu pas în tradiția ortodoxă. Atenție la trup, liniște interioară și rugăciune.