Trezvia (nepsis) — cum îți păzești mintea de gândurile rele
Trezvia (nepsis) în Tradiția ortodoxă: ce sunt gândurile rele, cum lucrează și metodele practice ale Sfinților Părinți pentru paza minții.
Etichetă nepsis
Trezvia (nepsis) — cum îți păzești mintea de gândurile rele
Trezvia (nepsis) — paza minții de gândurile rele — este datoria oricărui creștin botezat. Descoperă uneltele practice ale trezviei din tradiția isihastă.
Mânia lăuntrică: ce face cu sufletul și cu relațiile noastre
Mânia persistentă ne modifică pe dinăuntru și fracturează relații. Ce ne-au lăsat Sfinții Părinți despre trezvia inimii și drumul spre pace.
La icoana din colț: o școală veche de atenție curată
Cum să practici atenția conștientă în spirit ortodox, stând câteva minute în fața icoanei. O tradiție veche care tămăduiește mintea împrăștiată.
Atenția ca iubire: să fii cu totul acolo unde ești
Atenția deplină față de omul din fața ta este o formă de iubire creștină. Cum ne arată Evanghelia că prezența neîmpărțită e mai mult decât o tehnică — e o cale spre Dumnezeu.
Nepsis: arta de a fi treaz la propriile gânduri
Nepsis — atenția conștientă din tradiția ortodoxă. Cum ne-au învățat Părinții să privim gândul fără să-l urmăm și cum o putem practica în viața de zi cu zi.
Atenția la respirație — practica isihastă pentru liniștea zilnică
Practica isihastă a atenției la respirație — tradiție ortodoxă de două milenii pentru liniște interioară și rugăciune neîncetată în viața de zi cu zi.
Nepsis — trezia minții în spiritualitatea ortodoxă pentru oamenii ocupați
Nepsis — trezia minții — este practica ortodoxă a atenției prezente. Descoperă cum Sfinții Părinți au anticipat cu secole mindfulness-ul modern.
Postul ca disciplină mentală — știința confirmă tradiția ortodoxă
Postul ortodox și știința modernă ajung la aceeași concluzie. Descoperă cum înfrânarea trupului curăță mintea și ce spun Sfinții Părinți.
Acceptarea radicală — împăcarea cu emoțiile dificile
Acceptarea radicală în tradiția ortodoxă: cum să ne împăcăm cu emoțiile dificile prin nepsis, rugăciune și smerenie în harul lui Hristos.
Body scan — relaxare mentală în 15 minute, ghid pas cu pas
Body scan — tehnică de relaxare mentală în 15 minute, ghid pas cu pas în tradiția ortodoxă. Atenție la trup, liniște interioară și rugăciune.